Vous avez probablement déjà entendu parler du terme « apnée du sommeil », mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Eh bien, l'apnée est un mot grec qui signifie « privé de souffle ». L'apnée du sommeil se caractérise par des arrêts de la respiration pendant le sommeil.
Il existe trois types d'apnée du sommeil : obstructive, centrale et mixte.
Les différents types d'apnée du sommeil
Apnée obstructive du sommeil
L'apnée obstructive du sommeil est le type d’apnée le plus fréquemment rencontré. Elle causée par un blocage partiel ou complet des voies respiratoires pendant le sommeil. Cette restriction d'air est souvent responsable de réveils en sursaut. Les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil sévère peuvent en faire l'expérience jusqu'à 30 fois en une heure!
Apnée centrale du sommeil
L'apnée centrale du sommeil survient lorsque le cerveau ne parvient pas à envoyer de signal aux muscles de la respiration. Alors que l'apnée obstructive du sommeil peut être considérée comme un problème mécanique, l'apnée centrale du sommeil est davantage considérée comme un problème de communication entre le cerveau et les muscles.
Apnée mixte du sommeil
Vous l'avez peut-être deviné, l'apnée du sommeil mixte est une combinaison de symptômes d'apnée obstructive et centrale du sommeil.
Vous pourriez être surpris d'apprendre que des millions de personnes souffrent d'apnée du sommeil, dont la plupart d'entre elles ne le savent même pas. Les symptômes ne sont pas toujours flagrants et peuvent varier d'une personne à l'autre. Souvent, les personnes souffrant d'apnée du sommeil présentent les symptômes suivants : ronflement extrêmement fort, somnolence diurne excessive, irritation ou sautes d’humeur, bouche sèche au matin ou maux de tête. Avez-vous l'un ou plusieurs de ces symptômes?
Symptômes à surveiller
Si les symptômes varient d'une personne à l'autre, comment savoir si on souffre d'apnée du sommeil? Commencez à vous demander si vous ressentez régulièrement plusieurs de ces symptômes courants.
Ronflement bruyant
Votre partenaire, un membre de votre famille ou un ami vous a-t-il déjà dit que vous ronfliez extrêmement fort?
Réveil en sursaut
Vous réveillez-vous souvent avec une sensation d'étouffement ou de suffocation?
Faible énergie
Vous sentez-vous souvent agité pendant la journée?
Maux de tête matinaux
Vous vous réveillez fréquemment avec un mal de tête ou développez-vous un mal de tête au cours de la matinée?
Sommeil agité ou insomnie
Avez-vous des difficultés à vous endormir ou à rester endormi nuit après nuit?
Baisse de la libido
Avez-vous connu une diminution du désir sexuel?
Changements d'humeur ou oubli
Oubliez-vous souvent des choses dont vous vous souveniez autrefois ou ressentez-vous des changements d'humeur inexpliqués?
Lorsqu'elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil est associée à plusieurs problèmes de santé comme l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la dépression et d'autres maladies. Mais la bonne nouvelle est qu'une fois diagnostiquée, l'apnée du sommeil est facile à traiter!
Pourquoi consulter un dentiste?
Les dentistes sont une ressource essentielle pour votre santé bucco-dentaire et votre santé globale. Si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus, un dentiste peut vous aider à diagnostiquer s'il s'agit vraiment d'une apnée du sommeil. N'attendez plus pour voir comment votre dentiste peut vous aider à mieux dormir.